درست می باشد که کیک ها جایگزین صبحانه نمی شوند و باید در صبح ها به طور کامل صبحانه را میل نمود و برای میان وعده از کیک و کلوچه بهره گرفت زیرا اگر این ماده خوراکی را زیاد مصرف می کنید و فعالیت چندانی ندارید موجب چاقی بدن شما می گردد.
بعضی از کیک ها مانند کیک های خرمایی، کشمشی، کنجدی و … به دلیل خواصی که این میوه های خشک و دانه های مغذی دارند برای سلامتی ارزش بیشتری دارا هستند.
