خرید دوندگان پیاده‌روی برای پیاده‌روی، کوله‌پشتی یا پیاده‌روی: برخی از کوهنوردان این کار را برای کاهش وزن انجام می‌دهند.
اشکالی ندارد، اما آماده باشید که اغلب آنها را جایگزین کنید.
اینکه کفش مردانه جدید را کم و بیش راحت می بینید به وزن بسته، ناهمواری مسیر و چقرمگی پا بستگی دارد.
اگر تصمیم دارید این کار را انجام دهید، به مدل های خارج از تریل نگاه کنید زیرا دوام و پشتیبانی بیشتری نسبت به کفش های تریل ناهموار یا سبک تریل دارند.
سطح بالشتک که گاهی از آن به عنوان “ارتفاع پشته” یاد می شود، برای سال های زیادی بدون تغییر باقی ماند تا اینکه کفش های بدون هیچ گونه بالشتکی صنعت را متحول کردند.
چند سال پس از آن، زمانی که کفش‌هایی با زیره‌ی میانی بسیار بالشتک‌دار به بازار آمدند، یک روند مخالف به وجود آمد.
امروزه، این طیف بالشتک «احساس» در مقابل «شناور» طیف وسیعی از گزینه‌ها را به شما ارائه می‌دهد:
پابرهنه: همانطور که ممکن است تصور کنید، اینها کفش های بدون پد هستند.
جذابیت این است که آنها به شما اجازه می دهند تا احساس بهتری نسبت به مسیر و بیومکانیک خود ایجاد کنید.
مینیمال: این کفش‌ها گزینه خوبی برای دوندگانی هستند که می‌خواهند احساس بهتری در مسیر پیاده‌روی داشته باشند اما با کنار گذاشتن تمام لایه‌های میانی زیره راحت نیستند.
متوسط: می توان آنها را به عنوان دوندگان تریل سنتی معرفی کرد، با بالشتک کافی که به شما اجازه می دهد به راحتی از مسیرهای ریشه دار و صخره ای عبور کنید.
حداکثر: اینها مدلهایی هستند که انبوهی از بالشتک را در زیره میانی ارائه می دهند.
طرفداران می گویند کفش هایی با حداکثر بالش بر روی مفاصل آسان تر است و خستگی را در دویدن در مایل بالا کاهش می دهد.
مخالفان می گویند که بالشتک فوق العاده نرم در برخی از کفش ها باعث می شود که هنگام دویدن، نوک پا «موز» (کمتر کارآمد) باشد.
